1
臨床評估與量表
動作篩檢、肌力、活動度、功能量表
#01
FMS 功能性動作篩檢
7 動作 × 0–3 分
#04
MMT 肌力評分板
MRC 0–5 + 神經根
#17
PAR-Q+ 風險自評
運動前安全篩檢
#21
ROM 關節活動度
上下肢 17 動作多次追蹤
#22
PRO 功能量表 7 合 1
DASH/KOOS/WOMAC...
#23
骨科特殊測試庫
26 測試 × 6 部位 + Sn/Sp
#24
SCAT-5 腦震盪評估
8 區塊 + SAC + mBESS
#25
Beighton 關節過動
9 分 + Brighton 1998
#33
TUG + 6MWT
年齡常模對照
#46
生命徵象異常警示
BP/HR/SpO₂ 年齡分層
#83
GCS 計算（含兒童版）
Glasgow Coma Scale
#138
CAIT 踝關節不穩篩檢
Cumberland Ankle Instability Tool · 0–30
#142
GIRD 肩旋轉缺損
投擲肩 GIRD / ER gain / TRROM
#146
SPADI 肩痛與失能指數
5 疼痛 + 8 失能 · 0–100%
#147
VISA-A 阿基里斯肌腱病
8 題 · 0–100 嚴重度
2
影像 / 處置 / 決策規則
X-ray 規則、MRI checklist、超音波 preset、注射
3
訓練負荷與運動科學
ACWR、TSS、HRV、心率區間、VO2max、1RM
4
營養補給與身體組成
TDEE、補水、咖啡因、肌酸、體重
5
疼痛 / 症狀 / 急性處置
VAS 日記、冷熱敷、肌貼、NSAID、症狀分流
6
常見運動傷害衛教
上肢/下肢/脊椎部位別衛教
#19
跑鞋選購引導
足型 + 步態
#20
暖身流程產生器
RAMP 4 階段
#53
姿勢自評
上下交叉 + 頭前傾
#61
辦公室人體工學
螢幕/椅/桌/滑鼠
#63
跑步傷害速查
10 種常見傷害
#66
下背痛自救
紅旗症狀辨識
#67
落枕 / 頸椎痛
自處 + 就醫時機
#68
網球肘 / 高爾夫肘
保守治療 90% 衛教
#69
腕隧道症候群
Tinel/Phalen 自測
#70
五十肩三期進程
分期運動
#71
足底筋膜炎照護
伸展/夜副木/震波
#72
踝扭傷復健 5 階段
JOSPT 2021 CPG
#73
膝 OA 運動處方
OARSI / ACR 2020
#74
坐骨神經痛自救
紅旗症狀
#94
UCL 投擲肘評估
Tommy John 預警
#95
髖 FAI 夾擠
Cam / Pincer / 混合
#144
跑步步頻計算 Cadence
spm + 過跨步調整建議
7
復健 / 復出運動 / 居家計畫
術後進度卡、Return-to-Sport、居家方案
8
急救與紅旗症狀
FAST、CPR、Heimlich、過敏、心梗
9
族群醫學
兒童 / 女性 / 孕產 / 老年 / 慢性病
10
病歷文書 / 診所運營 / 自我追蹤
SOAP、ICD-10、SBAR、健保碼、排程、服藥/血壓追蹤
11
AI 工具與素養
AI 模型判讀、markerless 動作分析、LLM 病歷輔助（源自 AI 運動醫學講座）
12
影像檢查 protocol
超音波 / X 光 / MRI 各部位掃描與判讀流程
#105
肩關節超音波 protocol
旋轉肌袖標準切面
#106
膝關節超音波 protocol
肌腱/積液掃描順序
#107
踝關節超音波 protocol
韌帶/肌腱切面
#108
髖關節超音波 protocol
前側/積液掃描
#109
肘關節超音波 protocol
內外上髁/肌腱
#110
腕關節超音波 protocol
肌腱/腕隧道切面
#111
大腿超音波 protocol
股四頭/腿後肌
#112
小腿超音波 protocol
腓腸肌/阿基里斯
#113
腹股溝超音波 protocol
內收肌/疝氣切面
#114
足部超音波 protocol
足底筋膜/肌腱
#115
肩關節 X 光 protocol
標準投照 + 判讀
#116
肘關節 X 光 protocol
AP/lateral 投照
#117
腕關節 X 光 protocol
舟狀骨投照
#118
手 / 手指 X 光 protocol
標準投照
#119
髖關節 X 光 protocol
骨盆/側位投照
#120
膝關節 X 光 protocol
負重/髕骨投照
#121
踝關節 X 光 protocol
mortise + Ottawa
#122
足部 X 光 protocol
負重 AP/oblique
#123
頸椎 X 光 protocol
AP/lateral/odontoid
#124
腰椎 X 光 protocol
AP/lateral/斜位
#125
肩關節 MRI protocol
序列選擇 + 判讀
#126
膝關節 MRI protocol
半月板/韌帶序列
#127
髖關節 MRI protocol
唇/軟骨序列
#128
踝關節 MRI protocol
韌帶/軟骨序列
#129
腰椎 MRI protocol
椎間盤/神經根
#130
腕關節 MRI protocol
TFCC/舟狀骨
#131
肘關節 MRI protocol
UCL/肌腱序列
#132
足部 MRI protocol
足底筋膜/應力性骨折
#133
頸椎 MRI protocol
椎間盤/脊髓序列
#134
運動疝氣 MRI protocol
athletic pubalgia
13
動作分析與回場評估 RTP
跳躍力學、落地評分、動作品質、肢體對稱與回場準則量表
#148
CMJ 反向跳力學判讀器
跳高/RSImod/不對稱 · 運動員常模
#149
Drop Jump 反應力量 RSI
RSI=滯空÷觸地 · 單腳 LSI
#150
LESS 落地錯誤評分
17 項跳-落地 · ACL 風險篩檢
#151
Tuck Jump 連續跳評估
10 項技術缺陷 · 動態膝外翻
#152
坐到站 5STS／30STS
下肢肌力 · 年齡常模 · 跌倒風險
#153
單腳蹲動作品質評分
足/膝/骨盆/軀幹 4 節段 3 級
#154
2D 跑步步態觀察分析
步頻/著地/過跨步/軀幹 結構化評分
#155
過頭深蹲篩檢 OHSA
NASM 代償 + 肌群對應
#32
Y-Balance Test
下肢 3 方向不對稱警示
#34
Return-to-Sport 6 階段
ACL / 踝 / 肩 回場準則
#139
ACL-RSI 回場心理準備
短版 6 題 · 心理就緒 0–100
#143
單腳跳測試 LSI
4 hop battery · 肢體對稱性 ≥90%